アロマオイルとは果皮、花、葉、ハーブ、木、樹脂、種や実などの自然界から採ることができるエッセンシャルオイルです。

香りにより心や脳への作用、経皮吸収による身体への作用、さまざまな効能があります。

植物オイルとはベースになるマッサージに使うオイルで、肌の乾燥やアンチエイジングなどに優れています。

植物オイルにアロマオイルを数種類ブレンドしたオイルトリートメントは、心身共にリラックスした状態になることができます。

圧をかけた施術で日頃の疲れを休めてください。

マインドフルネスは呼吸に集中し、今ここに自分を持ってきます。心を整えるトレーニングとして用いられます。

下記のような方に効果的です。

・悲しみに押しつぶされる
・漠然とした不安がある

・感情のコントロールができない

・子供や家族に優しくできない

・嫌なことなどに対して本音が言えない

・身体が重く、マイナスなことばかり考えてしまう

・自分の気持ちがわからない